Din guide till rätt kudde
Rätt kudde har stor påverkan på vår nattsömn, kanske mer än du tror. Men ska du välja dun eller fiber? Lyxig hotellkudde eller ergonomisk formkudde? Det beror på din sovstil. Låt oss guida dig till rätt val av kudde!
Så här väljer du rätt kudde
Behovet av stöd ser olika ut beroende på hur den naturliga kurvaturen (rundningen) i ryggraden ser ut. Målet är att behålla den även i sovposition. Med mer kurvatur rekommenderas en kudde med mer stöd. Vid utplanad platt kurvatur rekommenderas en lägre.
Om din kudde inte upplevs skön så är den alltså förmodligen inte rätt för din kurvatur. Den kan vara för gammal, för låg eller för hög. Med en bra kudde kan du minska nack- och skulderbesvär, huvudvärk och stelhet på morgonen. Kom gärna in till oss i någon av våra butiker, så hjälper vi dig.
För dig som sover på rygg
Brukar du sova på rygg, eller rör du ofta mycket på dig i sömnen? Då passar en mellanhög kudde dig bra. Mellanhöga kuddar balanserar huvudet så det varken hamnar för lågt, eller för högt i relation till ryggraden.
För dig som sover på mage
Brukar du sova på mage är det viktigt att huvudet inte kommer för långt upp i relation till ryggraden. Välj därför en låg och mjuk kudde som tillåter huvudet att ligga i en relativt rak linje parallellt med ryggraden.
För dig som sover på sidan
Det är viktigt att axeln och höften sjunker ner samt att midjan får stöd när du sover på sidan. Ryggraden, från svanskotan till huvudet, ska hålla så en rak linje som möjligt. Kudden ska ge stöd i nackens naturliga kurvatur och hjälpa huvudet att placeras i neutralposition.
Vilket material ska jag välja på min kudde?
Dun- och fjäderkudde
Att välja en dun- eller fjäderkudde med naturfyllning innebär att du väljer en kudde som effektivt kan transportera bort fukt, behålla värme när du sover utan att du känner dig svettig och även har längre livslängd än till exempel fiberfyllning.
Fiberkudde
En kudde med fiberfyllning är framtagen för att efterlikna naturfyllda kuddar, såsom dun och fjäder. Är du allergisk mot fjäder är fiberfyllning ett utmärkt alternativ. De är också smidigare att tvätta och torkar snabbare än kuddar med naturfyllning.
Funktionskudde
En ergonomisk funktionskudde är ofta fylld med memory foam som anpassas efter hur du sover. Om du föredrar att ligga på rygg mår din nacke bäst av en kudde med lågt nackstöd, gärna en ergonomisk kudde av latex eller skumgummi. Sover du på sidan kan en hög och fast kudde göra att ditt huvud och din nacke får optimalt stöd. Om du sover på magen riskerar du att ge din nacke en onaturlig böjning.
Våra kuddars märkningar
Oeko-Tex Standard 100
OEKO-TEX® är ett globalt enhetligt och oberoende provnings- och certifieringssystem för textila produkter. Kuddar & täcken är exempel på Mio-produkter som är certifierade enligt OEKO-TEX®. Detta innebär att dessa produkter inte innehåller de kemikalier som anges i STANDARD 100 by OEKO-TEX®, där kontrollkriterier och gränsvärden överskrider flera gånger nationella och internationella giltiga normer. Certifieringen förutsätter att samtliga beståndsdelar i en produkt lever upp till de ställda kraven. Utöver tyg ska därmed exempelvis sytråd, stoppning, tryck, knappar och dragkedjor leva upp till kraven.
NOMITE®
NOMITE-märket är konsumentens garanti för att dunprodukten inte kan innehålla dammkvalster. Tyget vävs så tätt att varken kvalsternas näring, hudflagor från människor eller själva kvalstret kan tränga igenom.
Till skillnad från vad många myter säger är dun och fjädrar ytterst sällan orsaken till allergiska reaktioner. Syndaren är oftast kvalster. Därför kan kvalsterallergikern tryggt köpa dunprodukter som är märkta med NOMITE. Dunprodukter kan för övrigt tvättas i 60°C, varvid kvalster dör. För mer information om NOMITE hänvisar vi till www.nomite.de.
Downafresh®
Downafresh är din garanti för en ren kvalitetsprodukt, tillverkad enligt de strängaste tvättkraven i Europa. Detta innebär att råfjädrarna tvättas enligt regler så de uppfyller kravet om renhet och torkas vid mer än 100°C. Därigenom vet du säkert att följande avlägsnas: H5N1-stammen (fågelinfluensa), keratin (fjäll från dun och fjädrar), bakterier och svamp, tvålrester och andra organiska rester.
Låt dig inspireras, informeras och guidas här på mio.se! Det händer ibland att produkter som finns med i bilderna har utgått och därmed inte kan köpas. Förhoppningsvis kan du i så fall hitta en liknande produkt i vårt sortiment och ta med dig tipsen och idéerna till ditt hem.